2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
2002 kcal
|
脂質: 124.53g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Ferrero Ferrero Rocher, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Рядна Ветчина Нежная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Рядна Ветчина Нежная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Фета, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. 夕食: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|