2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1996 kcal
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脂質: 112.22g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 210.33g.
朝食: Oreo Oreo (4), Adria Tortinhas. 昼食: Manteiga Light (com Sal), Outback Pão Australiano, Molho Ranch para Saladas, Outback Caesar Salad, Natural Tea Chá Preto com Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Outback Chicken Finger Jumbo. 夕食: Crystal Água com Gás. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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