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3 anos sem treinar direito. E uma vida de efeito sanfona fazendo mil dietas diferentes.
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83 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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2208 kcal
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脂質: 110.10g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 224.34g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Hortifruti Melão Amarelo, Mamão. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Ranch para Saladas, Vivenda do Camarão Camarão Frito. 夕食: Pizza de Queijo. 軽食/その他: Isis Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçã, Pão de Coco, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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