2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1894 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 147.35g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch, Danone Mypro+, Panini. 昼食: Krone Fisch Räucherlachs, Ja! Remoulade, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 夕食: Develey BBQ Sauce, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Leinöl, Beinscheibe. 軽食/その他: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, IronMaxx Protein Chips 40. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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