2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1118 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: Lentejas Cocidas. 夕食: Pavlova, Palta, Pimientos Amarillos Dulces, Caipiroska, Salmón Rosado, Aceite de Oliva. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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