2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1091 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 125.73g.
昼食: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom it Coco, Manga Palmer, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Batavo Iogurte Natural Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: The Bakery Bolo de Aipim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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