2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1380 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Вареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|