2014年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 21日:
|
1187 kcal
|
脂質: 42.37g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Grits, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White. 昼食: KFC Original Recipe Chicken Wing, McDonald's French Fries (Small). 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Farmer John Classic Premium Bacon, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Red Delicious Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|