2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1914 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Brócoli, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado. 昼食: Crema de Leche, Lider Camaron Cocido Pelado, Lider Atún Lomitos en Agua, Brócoli, Arroz Blanco. 夕食: Bistec de Res, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. 軽食/その他: Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Mantequilla de Maní, Loncoleche Leche Protein, Supletech Amino Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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cristian.alejandrooの体重の記録
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