2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
2758 kcal
|
脂質: 76.07g | たんぱく質: 184.91g | 炭水化物: 334.31g.
朝食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вареное Яйцо, Первый Протеин, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Первый Протеин, USN Гейнер, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 昼食: Сахар, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Первый Протеин, USN Гейнер. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|