2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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280 kcal
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脂質: 10.57g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 27.83g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Melitta Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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