2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1123 kcal
|
脂質: 97.07g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 8.52g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо-Пашот, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. 夕食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|