2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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936 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 89.84g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Mela, Coop Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Mamma Involtini di Verza, Focaccia Pugliese, Vitasia Stir Fry Vegetables Chinese Style, Milbona Skyrella. 軽食/その他: Simo Arrotolato Proteico, Simo Biscotti Fit. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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