2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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510 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 37.17g.
朝食: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Овощами. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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