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In letzter Zeit hab ich es ein wenig schleifen lassen. Dafür ist es noch nicht so schlimm. Meine Corona-Infektion bedeutet leider nicht Appetitlosigkeit, sondern dauernd Hunger, weil ich nichts tun soll und dummerweise auch kann.
Wer soviel Zeit hat kann auch sein Essen tracken und das ist schon die halbe Miete. 😇
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende. 😎
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88 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1007 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Veggi Filata Veganer Käse, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. 昼食: Schär Hamburgerbrötchen, Lyttos Schafskäse Leicht, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Tomaten. 軽食/その他: Plätzchen. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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