2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1182 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Specht Gewürzgurken, Gut & Günstig Harzer Minis, Edeka Dinkel Schnitte, Kaffee mit Milch. 昼食: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Pommes Frites. 夕食: Pesto, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
Würde sagen: Wettkampfgewicht erreicht 👌💪👏
2022年 03月 12日 投稿者: DieJill
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Eigentlich ja Jill! Aber… ich bin immer noch nicht ganz zufrieden… KFA ist mir mit 16% noch etwas zu viel… der muss runter und der Muskelanteil muss rauf…
Aber das ist Jammern auf hohem Niveau! Ich weiß… 😉
2022年 03月 12日 投稿者: triLaWi
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Kann ich aber absolut nachvollziehen 😉
2022年 03月 12日 投稿者: DieJill
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