2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 71.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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3201 kcal
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脂質: 120.50g | たんぱく質: 136.17g | 炭水化物: 392.76g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Bounty Bounty , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ленивые вареники с творогом, Славянка Конфета Золотой Степ, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Зерница Макароны Ракушки, Совок Говядина Тушеная. 夕食: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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