2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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527 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 16.16g | 炭水化物: 47.02g.
朝食: Käse, Heidelbeeren, Kaffee, Backfactory Börekschnecke , Hummus, Aldi Kräuterbutter Baguette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). 昼食: Kaffee mit Milch. もっと...
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1435 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ショッピング - 2 時間, 運転 - 2 時間, テニス - 1 時間, Apple Health - 18 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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