2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1227 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 123.09g | 炭水化物: 42.52g.
朝食: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . 昼食: Фисташки, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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