2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1262 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 196.53g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Lotus Biscoff Spread. 昼食: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Strawberry Jam, Bihun Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih, Bihun Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Lotus Biscoff Spread. 軽食/その他: Chitato Chitato Sapi Panggang. もっと...
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週に14 kg減量中
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