2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1388 kcal
|
脂質: 110.10g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 17.68g.
朝食: Яичный Желток, Оливковое Масло, Глобус Шпик в Специях, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Сало, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|