2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1519 kcal
|
脂質: 89.71g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Клубника, Сахар, Витебское Молоко Сметана 20%, Лепелька Биотворог 5%. 昼食: Селедка под Шубой, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Вареное Яйцо, Огурец, Петруха Ветчина Мраморная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Coco Bon Батончик Кокосовый. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|