2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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426 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 8.50g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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