2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1908 kcal
|
脂質: 100.27g | たんぱく質: 159.27g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee. 昼食: Помидоры Черри, Самокат Комбуча, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Брюссельская Капуста, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Куриное Филе с Творожным Сыром. 夕食: Шоколадный Миндально-Кокосовый Кекс, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Fish Day Котлеты Лососевые, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. 軽食/その他: Окей Кешью Обжаренный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Adez Миндальный Напиток. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|