2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1599 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Tesco Crusty White Farmhouse Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Asda Brussels Pate. 夕食: Duck Meat , Duck Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Kopparberg Pear Cider (Can), Cofresh Balti Mix, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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