2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1773 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 249.45g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Яйцо, Апельсин, Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки. 夕食: Гречка, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Покровский Сыр. 軽食/その他: КВЭН Крабовые Палочки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко, Красная Цена Горошек Консервированный . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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