2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1356 kcal
|
脂質: 52.51g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Чай, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 昼食: Паста с вирмишелью. 軽食/その他: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Жако Конфеты "К Чаю" , Мария Печенье, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|