2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1344 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 137.17g.
朝食: Макси Хлеб Пикантный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Solgar Omega 3 950 Mg, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. 軽食/その他: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Яблоко Пинк Леди, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|