2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1559 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 172.79g | 炭水化物: 49.77g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Ich Bin Rahm Camembert, Mandeln. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ich Bin Rahm Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Kirschtomaten, Milsani High Protein Pudding Vanille, WellMix Whey Protein Vanille, Ja! Skyr Natur. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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