2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1943 kcal
|
脂質: 72.14g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 253.03g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 軽食/その他: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|