2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1883 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 192.76g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша Моя, Простоквашино Молоко 1%, Смак Рогалики с Джемом Манго, Пятерочка Киви. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками Моя, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. 夕食: ПП Мороженое Мое, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Увелка Ячневая Каша на Воде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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