2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1883 kcal
|
脂質: 75.56g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 192.76g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша Моя, Простоквашино Молоко 1%, Смак Рогалики с Джемом Манго, Пятерочка Киви. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками Моя, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. 夕食: ПП Мороженое Мое, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Увелка Ячневая Каша на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|