2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1372 kcal
|
脂質: 55.30g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Останкино Сосиска Папа Может, Торговая Площадь Вареники с Картошкой, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Ашан Колбаски Тюрингские, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|