2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1048 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Foodart Семена Чиа Темные, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Пикша. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кунгурский Мягкий Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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