2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1738 kcal 脂質: 89.35g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 148.91g.   朝食: Морковь, Салями, Бабушкина Крынка Моцарелла, Яйцо. 昼食: Беллакт Биолакт Сладкий, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Хачапури, Хинкали. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный. もっと...
週に0.9 kg減量中

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