2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1738 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Морковь, Салями, Бабушкина Крынка Моцарелла, Яйцо. 昼食: Беллакт Биолакт Сладкий, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Хачапури, Хинкали. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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