2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1436 kcal
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脂質: 77.93g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Яблочный Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Хлебнаш Хлеб Отрубной, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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