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ОГ-96
ОТ-78
ОБ-106
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1533 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 210.32g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс. 昼食: Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Блины из Рисовой Муки. 夕食: Nestle Maxibon Страчателла, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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