2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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235 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 14.37g.
朝食: Кофе, Президент Сыр Брынза, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Blockbuster Хлебцы Хрустящие из Полбы. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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