2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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585 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 102.21g.
朝食: Roshen Бешеная Пчелка, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Вафли, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек, Морковь, Жареным Луком, Макароны Отварные, Coca-Cola Кола. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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