2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
2795 kcal
|
脂質: 135.05g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 227.80g.
朝食: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: San-Remo Strawberries. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|