2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1209 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Жареное Яйцо, Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. 昼食: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Просто Рис Отборный. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Магнит Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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