2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1798 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 206.17g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Конфета, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Коркунов Конфета, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сосиска, Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная . もっと...
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週に7 kg減量中
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