|
101,8
|
101.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1299 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Лаваш Тонкий, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Кофе, Благода Творог со Сметаной , Благода Творог со Сметаной , Куриный Суп. 夕食: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Творогом. もっと...
|
体重に変化ありません
|