2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1692 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 198.44g.
朝食: Каждый День Попкорн Сладкий, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Мама Лама Творог с Манго, Волжаночка Яйцо, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. 昼食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Лента Яблоко. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Яблоко, Hanami Нори. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|