2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1876 kcal
|
脂質: 96.34g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 173.77g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат Овощной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 夕食: Мария Печенье Затяжное, Шоколад. 軽食/その他: Белый Хлеб, Сыр, Сыр, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|