2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1089 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Яйцо, Алтай Сыр Советский 50%, 365 Дней Лаваш Армянский. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Сельдь Соленая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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