2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1346 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 176.67g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Laricas Fitness Brigadeirinho de Whey, Batata Doce Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. 昼食後: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Maçã. 夕食: Hopper Cindy Bar, Batata Doce Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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