2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1022 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Магнит Мандарины, Eat Me Голубика, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Landliebe Schichtkäse. 昼食: Окей Капуста Китайская, Ашан Огурец, Роскар Яйцо Варёное , Линия Куриное Филе, Babybel Mini Babybel Light, Vita D'or Salat Mayonnaise, Kikkoman Sojasoße. 夕食: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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