2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 66.44g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Окей Перец Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роскар Яйцо Варёное , Filinchen Vollkorn, Lindt Hello Cookies & Cream, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Protein Toastbrötchen 20, Philadelphia Balance, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp. 昼食: Global Village Цветная Капуста, Deluxe Argentinische Rotgarnelenschwänze, Ашан Огурец, Перекресток Авокадо , Ашан Помидор, Окей Перец Красный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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