2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1533 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 147.00g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Leaftogo Collagen, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Mixbar Миндаль, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Вареное Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья, Leaftogo Collagen. 昼食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Атлантический Лосось (Выращиваемый). 夕食: Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Кижуч Стейк. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|