2022年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
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1458 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 174.64g.
昼食: Der Mann Butterplundergolatsche. 夕食: Sunflower Oil, Cherry Tomatoes, Egg, Butter , Rice Pilaf. 軽食/その他: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, SPAR Tiramisu, SPAR Frozen Yogurt Amarena. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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